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木耳是一種常見的真菌類,作為食用菌它的營養特別豐富。木耳在我們的家常菜中特別常見,可以作為配菜,也可以直接涼拌吃。它既可以食用,還有一定的藥用價值,含有豐富的維生素和礦物質,能預防缺鐵性貧血,增強人體的免疫力,還可以預防腫瘤、清腸道、補氣血。今天跟大家分享一道木耳的新做法,保證你以前沒有這樣做過,而且家裡挑食的孩子都特別喜歡吃,營養又美味。

 

我們只需要準備以下的食材:木耳、食用油、胡椒粉、食鹽、十三香、白糖、麵粉、雞蛋、麻辣鮮。

做法非常的簡單,只需要下面的幾步就完成了:

1.首先我們來挑選一下木耳。野生木耳一般生長在林區,當然現在也有人造木耳,但我們並不建議購買。我們挑選木耳時,一般要看它的形態,野生木耳生長周期長,比較厚實,肉質相對豐滿肥厚,木耳均勻地捲曲,也是正常現象。色澤方面,黑木耳兩面的顏色是不同的,一般背部灰色沒有明顯的脈絡,而內部則呈現黑色並有光澤。同樣大小的木耳一般感覺比較輕的反而是比較優質的,捏的時候表面光滑,特別容易碎。

 

2.接著我們將木耳泡發一下,優質的木耳泡發率比較高。木耳裡加上一點溫水,泡發後,可以加點麵粉,然後輕輕搓洗,這樣能清洗乾淨。

 

3.碗裡打上兩個雞蛋,然後放點食鹽、胡椒粉、十三香,加點白糖,兩勺普通麵粉,一起攪拌均勻。裡面別加水,攪拌個一到兩分鐘,裡面沒有顆粒就行了。

 

4.將木耳放進蛋液裡,然後攪拌均勻。

 

5.起鍋燒點油,將木耳用中小火慢炸一下。竹意放的時候要一塊一塊,不要一次性倒進去,否則木耳容易粘連在一起。

 

6.這時我們會發現,木耳下進去,一點都沒有濺油,這是因為它表面裹上了雞蛋液,是不會亂濺油的。炸上兩分鐘,就可以用漏勺撈出來了,這時候的木耳就是一道小零食了。

 

7.接著我們還需要復炸一次,將油溫再升高一點,把木耳倒進去炸上個十來秒就行了。

 

8.接著將木耳撈出控干油,放在盤子裡,撒上一點麻辣鮮就可以了,一道簡單美味的小零食就做好了。

 

 

實用小技巧:

1.木耳由於其生長的環境比較陰暗,所以雜質比較多,所以買來的木耳一定要仔細地清洗。

2.木耳想要炸的時候不濺油,必須要給它的表面均勻地裹上雞蛋液。

3.這裡的木耳想要酥脆,需要炸兩遍。第一次炸的時候油溫六七成就行,第二次油溫八九成,再給它上一邊色,炸出來也更加的酥脆爽口。

這樣一道炸木耳就做好了,香脆可口,特別的有味道,看著就很有食慾。家裡有小孩的,自從吃上了這道油炸木耳,都忘記了家中的小零食了。趕快收藏起來試著做一下吧,很簡單易學。

 

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